Przejdź do treści
Home
  • Oferta
  • Rozwój menedżerski

EFEKTYWNE ZARZĄDZANIE CZASEM – skrzynka z narzędziami

Przedstawiamy Państwu produkt szkoleniowy, który prawidłowo zastosowany znacząco poprawia efektywność pracy. Wdrożony jako standard skutkuje wzrostem konkurencyjności biznesowej. W myśl powiedzenia „czas to pieniądz” mogą Państwo zadbać o szybki zwrot z tej inwestycji wyciągając jak najwięcej z naszego warsztatu. Uczestnicy zyskują szeroki pakiet praktycznych umiejętności poparty przykładami i ćwiczeniami. Poprawne zastosowanie proponowanego programu w rutynowym życiu zawodowym skutkuje znacznym ulepszeniem organizacji i wzrostem wydajności pracy. W następstwie ograniczeniu ulegają czas i poziom stresu potrzebne na realizację własnych celów (nie tylko zawodowych).

Szkolenie na zlecenie
Pobierz kartę zgłoszeniową
twitter
Pobierz ofertę PDF
Poleć szkolenie
Zaproś swoich partnerów biznesowych, klientów i współpracowników na szkolenie umożliwiając im dostęp praktycznej wiedzy i biznesowego know-how!
Szkolenie na zlecenie
Organizujemy szkolenia
“in company”, czyli szkolenia i kursy na zamówienie, tzw. zamknięte
Jeżeli szukasz
alternatywnego terminu lub innej lokalizacji dla szkolenia
Koordynator szkolenia
Jeśli potrzebujesz szczegółowych informacji, skontaktuj się z nami.

Małgorzata Klimas
dyrektor ds. szkoleń
phone (48) 32 738 51 91 email [email protected]
Zostaw swoją opinię
Twoja opinia ma istotne znaczenie dla innych, którzy szukają najlepszych szkoleń!
Zachęcamy do podzielenia się swoją oceną na platformie Google.

Cele i korzyści

Celem szkolenia jest przekazanie  praktycznej wiedzy opartej na sprawdzonych narzędziach i metodach z zakresu efektywnego zarządzania czasem.

Uczestnicy zyskują szeroki pakiet praktycznych umiejętności poparty przykładami i ćwiczeniami. Poprawne zastosowanie proponowanego programu w rutynowym życiu zawodowym skutkuje znacznym ulepszeniem organizacji i wzrostem wydajności pracy. W następstwie ograniczeniu ulegają czas i poziom stresu potrzebne na realizację własnych celów (nie tylko zawodowych).

Główny nacisk położony jest na analizę konkretnych przypadków tzw. case study, przeprowadzenie ćwiczeń i odgrywanie scenek symulacyjnych przez uczestników. Otrzymają oni gotową „skrzynkę narzędziową” wraz z praktycznym instruktażem jak ją wykorzystać w rutynowej pracy. Taka forma warsztatów zapewnia, że proces dydaktyczny jest bardzo skuteczny.

Stwierdzenia typu:
„w dzisiejszym świecie drapieżnej konkurencji przetrwają tylko najlepsi”,
„o sukcesie decydują coraz częściej detale i doskonałość organizacyjna przedsiębiorstwa”
czy „siła firmy tkwi w jej pracownikach, w ich kompetencjach i umiejętnościach”
wydają się być banalne, ale jednocześnie są jak najbardziej prawdziwe i zasadne.

Zasady zrównoważonego rozwoju wyraźnie pokazują, że wystarczy jedno słabe ogniwo, jeden słabszy obszar, a może rozpocząć się trudny do opanowania proces degradacji biznesu.

Jakiekolwiek maszyny, systemy czy procedury wdrożone bez odpowiedniej troski o aspekt ludzki nie przynoszą same w sobie wyników „best in class”. Zawsze decydującym czynnikiem są ludzie, nasi pracownicy. To oni mogą wynieść każde rozwiązanie na jeszcze wyższy poziom znajdując udoskonalenia lub wręcz przeciwnie, wprowadzić niszcząca dla biznesu stagnację, która hamuje rozwój i postęp.

Powodem stagnacji pracowników może być zła polityka motywacyjna przedsiębiorstwa, ale często jest to rażący brak inwestycji w umiejętności i intelekt pracowniczy. Jednym ze zbyt często zaniedbywanych obszarów jest organizacja pracy własnej i zarządzanie czasem.

Przedstawiamy Państwu produkt szkoleniowy, który prawidłowo zastosowany znacząco poprawia efektywność pracy. Wdrożony jako standard skutkuje wzrostem konkurencyjności biznesowej.
W myśl powiedzenia „czas to pieniądz” mogą Państwo zadbać o szybki zwrot z tej inwestycji wyciągając jak najwięcej z naszego warsztatu.

Program szkolenia

Narzędzie I – Diagnostyka moich nawyków


1. Czym jest zarządzanie czasem

  • Główne przeszkody w zarządzaniu czasem
  • Autoanaliza – moje nawyki a wykorzystanie czasu

2. Podejście do czasu

  • Jakie masz podejście do czasu (przeszłość, teraźniejszość, przyszłość)
  • Jak sobie poradzić z hamującą nasz przeszłością
  • Gdy za bardzo żyjesz przyszłością – budowanie kotwic

3. Złodzieje czasu

  • Analiza przyczyn
  • Autodiagnostyka – narzędzia umożliwiające kontrolę wykorzystania czasu
  • W jaki sposób zlikwidować „złodzieja”?
  • Odwlekanie zadań


Narzędzie II – Organizacja i metody pracy


1. Organizacja pracy

  • 4-stopniowy model organizacji pracy
  • 5S – efektywna organizacja stanowiska pracy (także komputera)

2. Doskonalenie pracy

  • Organizacja spotkań
  • Przeszkadzające osoby
  • Jak pisać i efektywnie rozmawiać?
  • Elementy „szybkiego czytania”
  • Nastawienie na ciągłe doskonalenie

3. Wyznaczanie priorytetów

  • Pareto
  • ABC
  • Macierz Eisenhowera

4. Cele i zadania

  • SMART
  • Krzywa GAUSA
  • Reguła 60:40
  • Metoda POCCO
  • Reguła Parkinsona

5. Planowanie w różnych perspektywach czasowych

  • Metoda Gantta
  • Metoda Alpen
  • Metoda TRZOS

6. Delegowanie

  • 7 stopni delegowania
  • Reguły skutecznego delegowania
  • Siatka delegowania
  • Motywowanie i ocena realizacji zadań


Narzędzie III – Praca nad sobą


1. Zachowania asertywne w zarządzaniu czasem

  • Przedstawianie swojego stanowiska
  • Mówienie „nie”
  • Przyjmowanie krytyki, sztuka konstruktywnego krytykowania
  • Dbanie o swoje prawa

2. Stres spowodowany czasem – jak przezwyciężać?

  • Oznaki stresu w poszczególnych sferach – myślenia, zachowania, emocji i ciała – konsekwencje długotrwałego stresu
  • Interakcyjny model stresu
  • Zasoby odpornościowe i właściwości psychologiczne człowieka, pomocne w radzeniu sobie ze stresem
  • Techniki i sposoby radzenia sobie ze stresem
  • Zasady życia przeciwdziałającego stresowi – prewencja
Program szkolenia stanowi prawnie chronioną własność intelektualną, a jego przetwarzanie, rozpowszechnianie lub korzystanie z niego bez wiedzy i zgody autora jest zabronione.

Metody szkoleniowe

Praktyczna forma zajęć, przekazywanie teorii na podstawie analizy przypadków (casów), duża ilość ćwiczeń, wspólne rozwiązywanie problemów (również wynikających z Państwa doświadczeń i oczekiwań).

Cena i zapisy

Szkolenie na zamówienie

;

Sprawdź, co zyskujesz

Mnóstwo korzyści
First Minute
30 dni wcześniej zarezerwuj miejsce na szkolenie otwarte na prestige-eck.pl, dzięki temu automatycznie otrzymasz rabat: 50zł
Im więcej, tym taniej
Firmy i instytucje wysyłające więcej niż jedną osobę na szkolenie otwarte, mogą liczyć na niższe ceny. Sprawdź promocyjne ceny na naszej stronie.
Voucher
Zrób prezent swojemu klientowi, zaproś dostawcę, partnera biznesowego i budujcie wspólnie swoja przewagę konkurencyjną na prestiżowych szkoleniach.

Certyfikat ukończenia
szkolenia.

Po zakończeniu szkolenia każdy z Uczestników otrzymuje imienny certyfikat potwierdzający nabyte umiejętności zgodnie z wdrożoną procedurą: PN-EN ISO 9001:2015 DEKRA

Odpowiemy na wszystkie Twoje pytania! Podnieś kwalifikacje!

Prosimy o pozostawienie swojego numeru telefonu oraz emaila, a skontaktujemy się niezwłocznie.

    Jeśli wypełniłeś/aś formularz kontaktowy, oznacza to, że jesteś zainteresowany/a naszą ofertą i oczekujesz kontaktu z nami. Zanim przekażesz nam swoje dane osobowe, zapoznaj się z informacjami na temat sposobu ich przetwarzania. Chcielibyśmy przetwarzać Twoje dane, aby móc przekazywać Ci informacje na temat naszych usług.

    Opinie uczestników szkoleń

    • Bardzo miła obsługa super (Translated by Google) Very nice service, great
      Krzysztof Mielniczuk
      2026-07-15 08:49:21 (opinia z Google)
    • Super, wszystko profesjonalnie przygotowane szkolenie zadowolony (Translated by Google) Great, everything was professionally prepared, satisfied with the training
      Biszi81
      2026-07-15 08:49:04 (opinia z Google)
    • Bardzo miła obsługa (Translated by Google) Very nice service
      Piotr Janik
      2026-07-15 08:48:38 (opinia z Google)
    • Polecam (Translated by Google) I recommend
      Dawid Urbanek
      2026-07-15 08:48:13 (opinia z Google)
    • Gosia K
      2026-07-15 08:39:01 (opinia z Google)
    • Super szkolenie, polecam (Translated by Google) Great training, I recommend it
      Diam ice
      2026-07-15 08:38:41 (opinia z Google)
    • Pod zgledem nauki ok polecam Bardzo fajny ośrodek szkolenia (Translated by Google) From an academic perspective, it's okay. I recommend it. A very nice training center.
      Artur Kopeć
      2026-07-15 08:33:14 (opinia z Google)
    • Bardzo miła i sympatyczna Pani prowadząca, super ośrodek nauczania ! (Translated by Google) Very nice and friendly lady running the course, great learning center!
      Czarny _
      2026-07-15 08:33:00 (opinia z Google)
    • Super szkolenia polecam serdecznie (Translated by Google) Great training, I highly recommend it
      Kamil Góra
      2026-07-15 08:30:14 (opinia z Google)
    • Polecam pełen profesjonalizm (Translated by Google) I recommend full professionalism
      Andrzej
      2026-07-08 07:34:49 (opinia z Google)
    • Super ludzie ,kompetentnie prowadzone lekcje ,ogromną wiedza (Translated by Google) Great people, competently conducted lessons, vast knowledge
      O “Oitb” T
      2026-07-08 07:34:38 (opinia z Google)
    • Dobre miejsce na szkolenie super trenerzy dobra kawa.. nic tylko się szkolić (Translated by Google) A good place for training, great trainers, good coffee... just train.
      Grzegorz Łazarski
      2026-07-08 07:31:22 (opinia z Google)
    • Szkolenia prowadzone profesjonalnie i na najwyższym poziomie (Translated by Google) Training conducted professionally and at the highest level
      Xantin #111
      2026-07-08 07:31:17 (opinia z Google)
    • Profesjonalne podejście, wszytko na 5 (Translated by Google) Professional approach, everything at 5
      Mateusz Herok
      2026-07-08 07:30:16 (opinia z Google)
    • Ekspresowa nauka świetny wynik 😊 (Translated by Google) Express learning, great result 😊
      Olaf Mrochem
      2026-06-10 09:30:05 (opinia z Google)
    • Super szybkie szkolenie. Polecam (Translated by Google) Super quick training. I recommend it.
      Paweł Początek
      2026-06-10 09:29:08 (opinia z Google)
    • Z pełnym przekonaniem polecam firmę Prestige. Współpraca przebiegła na najwyższym poziomie od pierwszego kontaktu aż po realizację usługi. Profesjonalne podejście, terminowość oraz dbałość o każdy szczegół sprawiły, że cały proces był bezproblemowy i komfortowy. Na szczególne uznanie zasługuje wysoka jakość obsługi klienta, szybka komunikacja oraz indywidualne podejście do potrzeb klienta. Zespół firmy Prestige wykazuje się dużym doświadczeniem, zaangażowaniem i rzetelnością, dzięki czemu można czuć się pewnie na każdym etapie współpracy. To firma godna zaufania, która stawia na jakość i satysfakcję klienta. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka profesjonalizmu, uczciwości i usług na najwyższym poziomie (Translated by Google) I wholeheartedly recommend Prestige. The collaboration was top-notch, from initial contact to completion. Their professional approach, punctuality, and attention to detail made the entire process seamless and comfortable. The high quality of customer service, prompt communication, and personalized attention to client needs deserve special recognition. The Prestige team demonstrates extensive experience, commitment, and reliability, ensuring you feel confident at every stage of the collaboration. This is a trustworthy company that prioritizes quality and customer satisfaction. I highly recommend them to anyone seeking professionalism, integrity, and top-notch service.
      Szymon Blaski
      2026-06-10 09:29:04 (opinia z Google)
    • Super
      Michał Dziadek
      2026-06-10 09:09:45 (opinia z Google)
    • Super polecam, szkolenia na najwyższym poziomie. (Translated by Google) I highly recommend it, the training is at the highest level.
      Rafał Zubel
      2026-05-15 09:56:22 (opinia z Google)
    • Szkolenie przeprowadzone bardzo dobrze polecam (Translated by Google) The training was conducted very well, I recommend it
      Sylwester Czysz
      2026-05-15 09:56:12 (opinia z Google)

    Najczęściej zadawane pytania dotyczące szkolenia

    W PRESTIGE Europejskim Centrum Kształcenia znajdziesz praktyczną i specjalistyczną wiedzę!
    Czy jest możliwe uzyskanie dofinansowania ze środków Unii Europejskiej?
    Dofinansowanie