Przejdź do treści
Home
  • Oferta
  • Rozwój menedżerski

ZARZĄDZANIE SOBĄ I WŁASNYM CZASEM, czyli jak efektywniej pracować bez marnowania czasu i bez stresu

Jesteś Menedżerem? Każdego dnia musisz podejmować szybkie i odpowiedzialne decyzje opierając się na dużej ilości informacji? Potrzebujesz wiedzy jak ułatwić sobie życie? Zapraszamy. Podczas warsztatu z nowoczesnymi technikami organizacji czasu pracy w oparciu o najnowsze koncepcje i teorie nauczymy Ciebie: zasad prawidłowej i skutecznej organizacji zadań zawodowych i osobistych rozpoznawać przyczyny niepotrzebnej utraty czasu, marnowania czasu, powstawania nawyków utrudniających realizację zadań  umiejętności organizacji pracy sposobów na wykształcenie umiejętności przezwyciężania własnych słabości podejmowania skutecznych decyzji zasad przygotowania funkcjonalnego miejsca pracy sposobów na wykształcenie umiejętności selekcji informacji umiejętności skutecznego realizowania zadań

Szkolenie na zlecenie

Cele i korzyści

Cel ogólny: poprawa jakości pracy i życia osobistego. Zapoznanie uczestników warsztatu z nowoczesnymi technikami organizacji czasu pracy w oparciu o najnowsze koncepcje i teorie

Cele szczegółowe:

  • Poznanie zasad prawidłowej i skutecznej organizacji zadań zawodowych i osobistych
  • Poznanie przyczyn niepotrzebnej utraty czasu, marnowania czasu, powstawania nawyków utrudniających realizację zadań
  • Rozwój umiejętności organizacji pracy
  • Kształcenie umiejętności przezwyciężania własnych słabości
  • Uczenie się podejmowania skutecznych decyzji
  • Poznanie zasad przygotowania funkcjonalnego miejsca pracy
  • Kształcenie umiejętności selekcji informacji
  • Rozwój umiejętności skutecznego realizowania zadań

Program szkolenia

Nic dwa razy się nie zdarza i nie zdarzy.
Wisława Szymborska


1. Zrozumieć własny mózg – jak sprawić, żeby „mi się chciało chcieć”

  • Mózg a podejmowane działania
  • Mit doskonałego mózgu i jego przezwyciężenie
  • Nawyki mózgu – jak powstają, jak z nimi walczyć, jak je zmieniać
  • Trening mózgu – metody i techniki
  • Uspokajanie mózgu – metody i techniki
  • Rozpoznawanie własnych emocji

2. Zrozumieć zasady skutecznego realizowania zadań – jak wyćwiczyć pozytywne nawyki?

  • Źródła efektywnych nawyków: wiedza, pragnienia, umiejętności
  • Wpływ przyzwyczajeń i nawyków na wykonywanie zadań
  • Efektywne zarządzanie wewnętrznymi zobowiązaniami
  • Zasady zmiany osobistych nawyków
  • Zarządzanie działaniem – umiejętność rozumienia swoich oczekiwań i potrzeb

3. Proces zarządzania zadaniami – jak radzić sobie z natłokiem zadań?

  • Gromadzenie i zapisywanie zadań
  • Analiza zadań
  • Porządkowanie zadań
  • Przegląd i monitorowanie zadań
  • Wykonanie zadań

4. Planowanie zadań i spraw do realizacji – jak o niczym nie zapomnieć?

  • Definiowanie celów i zasad
  • Identyfikacja zadań: pilność i ważność
  • Budowanie wizji końcowych rezultatów
  • Generowanie rozwiązań
  • Porządkowanie zadań
  • Wykorzystywanie narzędzi do planowania zadań i organizowania czasu

5. Implementacja opracowanych planów – jak pokonywać bariery?

  • Urządzanie i organizacja miejsca pracy
  • Gromadzenie niezbędnych narzędzi
  • Gospodarowanie czasem – ocena wartości posiadanego czasu
  • Przewidywanie trudności oraz metod ich przełamywania
  • Zapobieganie kryzysom

6. Techniki organizacji pracy – jak korzystać z błędów innych?

  • Racjonalne czytanie dokumentów
  • Racjonalne prowadzenie rozmów
  • Racjonalne korzystanie z telefonu, Internetu
  • Zasady skutecznych nawyków
  • Technika kończenia zadań
  • Technika „time-boxing”
  • Technika „pomidora”
  • Technika 80/20
  • Technika zadań ABC

7. Monitorowanie i kontrola realizowanych projektów – jak kontrolować siebie samego?

  • Zasady oceny skuteczności i efektywności działania
  • Współpraca z innymi osobami a monitoring realizowanych działań
  • Rozpoznawanie koniecznych zmian
  • Zachęcanie współpracowników do wprowadzania zmian
  • Zasady wprowadzania zmian we własnych planach i planach współpracowników

Metody szkoleniowe

  • Wprowadzenie – mini wykłady
  • Testy pozwalające rozpoznać własne siły i słabości w planowaniu zadań
  • Ćwiczenia praktyczne w zakresie rozwoju własnego umysłu
  • Ćwiczenia grupowe – rozwiązywanie problemów

Podczas zajęć prowadzący odwołuje się do metody ABL  

ACTIVITY  BASED  LEARNING

– uczenie w  oparciu  o  aktywność, metody  powszechnie  uznawanej  za najbardziej  odpowiednią  dla  szkoleń w zakresie biznesu i umiejętności praktycznych.

Nowoczesne techniki metody mają na celu wspomóc : „zakotwiczenie się” nowo poznanych umiejętności i kompetencji, przekształcając je w nawyki.

Trening prowadzony w małych grupach.

Uczestnicy treningu biorą aktywny udział w odgrywaniu ról, symulacjach, grach, dzięki którym uczą się nowych umiejętności.

W trakcie treningu poszczególne gry lub symulacje rozmów z klientami są nagrywane na video, a następnie odtwarzane, aby dać uczestnikom możliwość analizy własnych zachowań i dyskusji nad nimi oraz wspomóc uczestników merytorycznym komentarzem trenera.

Adresaci

Warsztat adresowany jest do wszystkich osób, które odczuwają potrzebę zwiększenia własnej skuteczności i efektywności w pracy zawodowej i życiu osobistym.

Przede wszystkim uczestnikami powinni być menedżerowie, kierownicy i zarządzający, którzy każdego dnia muszą podejmować szybkie i odpowiedzialne decyzje opierając się na dużej ilości informacji.

Cena i zapisy

Szkolenie na zamówienie

;

Sprawdź, co zyskujesz

Mnóstwo korzyści
First Minute
30 dni wcześniej zarezerwuj miejsce na szkolenie otwarte na prestige-eck.pl, dzięki temu automatycznie otrzymasz rabat: 50zł
Im więcej, tym taniej
Firmy i instytucje wysyłające więcej niż jedną osobę na szkolenie otwarte, mogą liczyć na niższe ceny. Sprawdź promocyjne ceny na naszej stronie.
Voucher
Nasze szkolenia to informacje z pierwszej ręki, Podane w rzetelny i praktyczny sposób, gotowa do wdrożenia w pracy.

Certyfikat ukończenia
szkolenia.

Po zakończeniu szkolenia każdy z Uczestników otrzymuje imienny certyfikat potwierdzający nabyte umiejętności zgodnie z wdrożoną procedurą: PN-EN ISO 9001:2015 DEKRA

Odpowiemy na wszystkie Twoje pytania! Podnieś kwalifikacje!

Prosimy o pozostawienie swojego numeru telefonu oraz emaila, a skontaktujemy się niezwłocznie.

    Jeśli wypełniłeś/aś formularz kontaktowy, oznacza to, że jesteś zainteresowany/a naszą ofertą i oczekujesz kontaktu z nami. Zanim przekażesz nam swoje dane osobowe, zapoznaj się z informacjami na temat sposobu ich przetwarzania. Chcielibyśmy przetwarzać Twoje dane, aby móc przekazywać Ci informacje na temat naszych usług.

    Najczęściej zadawane pytania dotyczące szkolenia

    W PRESTIGE Europejskim Centrum Kształcenia znajdziesz praktyczną i specjalistyczną wiedzę!
    Czy jest możliwe uzyskanie dofinansowania ze środków Unii Europejskiej?
    Dofinansowanie