Przejdź do treści
Home
  • Oferta
  • Rozwój menedżerski

Strategia zrównoważonego rozwoju osobistego – KAIZEN PERSONALNY, czyli jak poradzić sobie w świecie nadmiaru i uczyć się skutecznie. 3-dniowe szkolenie warsztatowe

Szkolenie ze strategii zrównoważonego rozwoju osobistego Kaizen personalny, to nie tylko filozofia doskonalenia swoich działań małymi krokami, to nie tylko skrzynka narzędziowa efektywnego człowieka oparta na zasadach i instrumentach Lean – to także, a może przede wszystkim, pobudzanie kreatywności i zwiększanie efektywności w procesie uczenia się, budowanie własnych systemów pamięciowych, identyfikowanie i minimalizowanie marnotrawstwa w naszym  życiu.

Szkolenie na zlecenie

Cele i korzyści

Celem szkolenia jest zapoznanie uczestników z filozofią Kaizen i możliwością jej stosowania w procesie rozwoju osobistego, którego efektem będzie trwałe podnoszenie własnych kompetencji oraz umiejętności i kompetencji naszych pracowników i współpracowników.

Uczestnictwo w szkoleniu pozwoli na lepsze zrozumienie ograniczeń, jakie stawiamy sobie my sami (i nasze ukochane mózgi) oraz mechanizmu obaw przed zmianami, którego doświadczamy nader często.

Uczestnicy szkolenia:

  • Nauczą się identyfikować i minimalizować wszechobecne w naszym życiu marnotrawstwo
  • Zapoznają się z zasadami oraz instrumentami zwiększania efektywności działań, abyśmy mogli stworzyć swoją własną strategię rozwoju i trwałej poprawy efektywności pracy zarówno na gruncie zawodowym, jak i osobistym
  • Poznają skrzynkę narzędziową efektywnego człowieka, ale i sposoby pobudzania kreatywności, mądrego rozwiązywania problemów, czy przekuwania w wiedzę „zalewających” nas danych i informacji – a wszystko to z dużą dawką humoru i z wykorzystaniem wielu gier i zabaw. Wystarczy zmienić podejście

Program szkolenia

1. Czy jestem człowiekiem marnotrawnym? Co wpływa na moją efektywność?

  • Wpływ stresu i chronicznego zmęczenia na efektywność działań
  • Całościowe spojrzenie na realizowane zadania
  • Rodzaje marnotrawstwa możliwe do zidentyfikowania w życiu człowieka
  • Jak „walczyć” z marnotrawstwem czasu i zasobów?

2. Skrzynka narzędziowa efektywnego człowieka

  • Dlaczego zmiana przeraża i jak się jej nie bać?
  • Czym jest Kaizen personalny?
  • Dlaczego planowanie jest ważne, ale plany już nie – czyli jak planować cele i zadania
  • Oszacuj wartość swojego czasu, bo czas to pieniądz
  • Dobra i zła wielozadaniowość
  • Jak nie marnotrawić czasu? „Walka” ze złodziejami czasu oraz efektywności
  • Uprość swoje życie, bo prostota matką efektywności
  • Mój własny strumień wartości
  • Zasady organizacji swojego warsztatu pracy – 5S
  • Listy zadań – Checklist (Kaizenlist)
  • Kto pyta, ten nie błądzi – 5 x Dlaczego?
  • Kanban i Zarządzanie wizualne
  • Raport A3 – czyli jak rozwiązywać problemy
  • Diagram Spaghetti – prosto do celu, jak po sznurku
  • Diagram Ishikawy – efektywne rozwiązywanie problemów i realizowanie wyzwań
  • Mój osobisty SWOT
  • Siła nawyków, ale zgubne doświadczenie

3. Prezentacje w duchu ZEN – czyli jak nie „zabić” przekazu, i jak opowiadać, żeby nas słuchali

4. Wyobraźnia w służbie kreatywności

  • Odwrotne myślenie – reverse thinking
  • Kolekcjonuj swoje pomysły – drzewo pomysłów
  • Kreatywne projektowanie rozwiązań – design thinking
  • Łamanie reguł i schematów myślowych – myśleć jak Einstein
  • Entuzjazm kluczem do poprawy efektywności działań
  • Jak pytać, żeby uzyskać dobre odpowiedzi?

5. Jak uczyć się efektywnie i jak radzić sobie z „tsunami” danych i informacji

  • Zarządzanie wiedzą i informacją
  • Mapowanie myśli – Mind Mapping
  • Inteligentne i efektywne notowanie – Sketchnoting – żeby uczyć się szybciej i z większą frajdą
  • Budowanie systemów pamięciowych i zwiększanie efektywności procesu uczenia się
  • Inteligentne czytanie – bo życie jest zbyt krótkie, żeby czytać powoli

6.  Samodoskonalenie potrzebuje wsparcia

  • Psychologia pozytywna – problem może być wyzwaniem
  • Hansei – wartość samo-refleksji
  • Relaks a twórcze myślenie
  • Mindfulness – zarządzanie uwagą i koncentracja w świecie nadmiaru bodźców
  • Jak komfort pracy i ergonomia sprzyjają efektywności?
  • Sport i joga dla mózgu
  • Dieta człowieka produktywnego
  • Uczyć się przez całe życie – czyli o neuroplastyczności mózgu

7. Strategia zrównoważonego rozwoju osobistego – Szczęście jest wtedy, kiedy to o czym myślisz, to co mówisz i to co robisz jest w harmonii (Mahatma Gandhi)

8. Podsumowanie i dyskusja

Metody szkoleniowe

Gry, zabawy, ćwiczenia szkoleniowe połączone z interaktywnym wykładem.

Adresaci

Szkolenie adresowane jest dla osób, które postanowiły mieć więcej czasu dla siebie, poprzez zwiększanie własnej produktywności, poprawę efektywności realizowanych zadań, minimalizowanie marnotrawstwa generowanego w życiu osobistym i zawodowym, rozwijanie własnych kompetencji… bo każdy ma prawo dowiedzieć się, jak można pracować sprytniej, nie ciężej oraz nauczyć się radzić sobie z pandemią chronicznego zmęczenia i nie wieść życia człowieka marnotrawnego.

Szczególnie jednak dedykowane jest menedżerom. To od nich bowiem zależy, czy powiodą za sobą pracowników i wyzwolą w nich chęć samodoskonalenia i podnoszenia własnych kompetencji, czy też skutecznie zniechęcą ich do pracy.

Cena i zapisy

Szkolenie na zamówienie

;

Sprawdź, co zyskujesz

Mnóstwo korzyści
First Minute
30 dni wcześniej zarezerwuj miejsce na szkolenie otwarte na prestige-eck.pl, dzięki temu automatycznie otrzymasz rabat: 50zł
Im więcej, tym taniej
Firmy i instytucje wysyłające więcej niż jedną osobę na szkolenie otwarte, mogą liczyć na niższe ceny. Sprawdź promocyjne ceny na naszej stronie.
Voucher
Nasze szkolenia to informacje z pierwszej ręki, Podane w rzetelny i praktyczny sposób, gotowa do wdrożenia w pracy.

Certyfikat ukończenia
szkolenia.

Po zakończeniu szkolenia każdy z Uczestników otrzymuje imienny certyfikat potwierdzający nabyte umiejętności zgodnie z wdrożoną procedurą: PN-EN ISO 9001:2015 DEKRA

Odpowiemy na wszystkie Twoje pytania! Podnieś kwalifikacje!

Prosimy o pozostawienie swojego numeru telefonu oraz emaila, a skontaktujemy się niezwłocznie.

    Jeśli wypełniłeś/aś formularz kontaktowy, oznacza to, że jesteś zainteresowany/a naszą ofertą i oczekujesz kontaktu z nami. Zanim przekażesz nam swoje dane osobowe, zapoznaj się z informacjami na temat sposobu ich przetwarzania. Chcielibyśmy przetwarzać Twoje dane, aby móc przekazywać Ci informacje na temat naszych usług.

    Najczęściej zadawane pytania dotyczące szkolenia

    W PRESTIGE Europejskim Centrum Kształcenia znajdziesz praktyczną i specjalistyczną wiedzę!
    Czy jest możliwe uzyskanie dofinansowania ze środków Unii Europejskiej?
    Dofinansowanie