Przejdź do treści
Home
  • Oferta
  • HR, kadry, sekretariat

Budowanie odporności psychicznej managera, pracownika, zespołu

W bieżącej sytuacji liderzy muszą konfrontować się z wieloma źródłami stresu i wyzwań. Zarządzanie zmianą, ryzykiem, ogromna presja, nieprzewidywalność, podejmowanie kluczowych decyzji to nie jedyne wyzwania przed jakimi stoją. Kadra zarządzająca musi wykazać się wysoką odpornością psychiczną. Liderzy odgrywają ogromną rolę w kształtowaniu siły psychiczną poszczególnych pracowników i całych zespołów. Odporność psychiczna jest niezbędna, by przeprowadzić siebie i swój zespół przez czas trudnych zmian, niepewności, stresu, nowych wyzwań. Odporni psychicznie przywódcy cechują się wyjątkową nieugiętością w obliczu kryzysu i umiejętnością przedefiniowania problemów w możliwości. Potrafią przyjąć odpowiednią postawę wobec nagłych i nieprzewidywalnych sytuacji. Odporność psychiczna jest jednym z kluczowych czynników odpowiadających za skuteczność i efektywność liderów organizacji. iktu i problemu oraz nabrać większej swobody w podejmowaniu trudnych decyzji.

Szkolenie na zlecenie
Pobierz kartę zgłoszeniową
twitter
Pobierz ofertę PDF
Poleć szkolenie
Zaproś swoich partnerów biznesowych, klientów i współpracowników na szkolenie umożliwiając im dostęp praktycznej wiedzy i biznesowego know-how!
Szkolenie na zlecenie
Organizujemy szkolenia
“in company”, czyli szkolenia i kursy na zamówienie, tzw. zamknięte
Jeżeli szukasz
alternatywnego terminu lub innej lokalizacji dla szkolenia
Koordynator szkolenia
Jeśli potrzebujesz szczegółowych informacji, skontaktuj się z nami.

Małgorzata Klimas
dyrektor ds. szkoleń
phone (48) 32 738 51 91 email [email protected]
Zostaw swoją opinię
Twoja opinia ma istotne znaczenie dla innych, którzy szukają najlepszych szkoleń!
Zachęcamy do podzielenia się swoją oceną na platformie Google.

Cele i korzyści

Celem szkolenia jest pokazanie uczestnikom metod wzmacniania odporności psychicznej na poziomie własnym – menadżerskim oraz swojego zespołu.

Im wyższy poziom odporności psychicznej tym lepsze radzenie sobie z trudnościami, większa otwartość na zmiany, zdolność szybkiej adaptacji, unikanie negatywnych efektów nadmiernego stresu, wyższy poziom realizacji
celów i zaangażowanie, a tym samym efektywność.

Praca menedżera to ciągłe wyzwania. Często wiążą się z nimi  praca pod presją czasu, stres, znużenie, wypalenie zawodowe, poczucie izolacji, brak sił i energii,  frustracja, poczucie zagrożenia a nawet poważne kryzysy życiowe. By osiągnąć cele nie wystarczy talent i inteligencja.
Kluczowa może okazać się odporność psychiczna – to jedna z podstawowych umiejętności, która ułatwia funkcjonowanie we współczesnym świecie, stanowi bazę do osiągnięcia sukcesu osobistego i zawodowego.

Ułatwia wyjście z trudnych sytuacji i nie pozwala na to, by problemy obezwładniły. Odporność osobista zwiększa naszą skuteczność, ponieważ pozwala na nabranie dystansu do siebie i otoczenia, szybszej regeneracji i dostępu do wypracowanych zasobów.

Badania pokazują, że w 80 proc. za odniesione sukcesy odpowiadają określone cechy składające się na odporność psychiczną. Jednocześnie odporność psychiczna wpływa na ok. 25% różnicy w wydajności pomiędzy różnymi osobami.
Warto więc wzmacniać ją i rozwijać. Warto nauczyć się jak zwiększyć swoją elastyczność w sytuacji konfliktu i problemu oraz nabrać większej swobody w podejmowaniu trudnych decyzji.

Program szkolenia

Moduł 1. Ogólnie o odporności psychicznej

  • Odporność psychiczna – dlaczego jest ważna w zarządzaniu i jak odporność lidera wpływa na zespół
    – Jak ludzie różnią się odpornością psychiczną
    – Stres – jak działa i co ma wspólnego z odpornością
  • Odporność psychiczna model MTQ48

Moduł 2. Odporność psychiczna menadżera

  • Jak rozwijać własną odporność psychiczną, a przez to wpływać motywująco na zespół
    – 4 kroki do wzmocnienia odporności własnej i zespołu
    – model 4c w praktyce: kontrola, wyzwania, pewność siebie, zaangażowanie – narzędzia do pracy własnej

Moduł 3. Odporność psychiczna zespołu

  • Zespół silny psychicznie
    – Jak budować siłę pracownika w oparciu o model MTQ48
    – Praca za zasobach pracownika – elementy job craftingu
  • Pracownik wrażliwy psychicznie
    – Jak można go wzmacniać? – narzędzia
    – Wspieranie pracownika – kompetencje menadżera a psychologa
Program szkolenia stanowi prawnie chronioną własność intelektualną, a jego przetwarzanie, rozpowszechnianie lub korzystanie z niego bez wiedzy i zgody autora jest zabronione.

Metody szkoleniowe

  • ćwiczenia indywidualne
  • dyskusja moderowana
  • praca w małych grupach
  • wymiana doświadczeń

Szkolenie opiera się o model MTQ48 czyli naukowe narzędzie do badania poziomu odporności psychicznej oraz najnowszą wiedzę psychologiczną.

Adresaci

  • Managerowie średniego oraz wysokiego szczebla
  • Liderzy zespołów
  • Mali i średni przedsiębiorcy zatrudniający pracowników

Cena i zapisy

Szkolenie na zamówienie

;

Sprawdź, co zyskujesz

Mnóstwo korzyści
First Minute
30 dni wcześniej zarezerwuj miejsce na szkolenie otwarte na prestige-eck.pl, dzięki temu automatycznie otrzymasz rabat: 50zł
Im więcej, tym taniej
Firmy i instytucje wysyłające więcej niż jedną osobę na szkolenie otwarte, mogą liczyć na niższe ceny. Sprawdź promocyjne ceny na naszej stronie.
Voucher
Zrób prezent swojemu klientowi, zaproś dostawcę, partnera biznesowego i budujcie wspólnie swoja przewagę konkurencyjną na prestiżowych szkoleniach.

Certyfikat ukończenia
szkolenia.

Po zakończeniu szkolenia każdy z Uczestników otrzymuje imienny certyfikat potwierdzający nabyte umiejętności zgodnie z wdrożoną procedurą: PN-EN ISO 9001:2015 DEKRA

Odpowiemy na wszystkie Twoje pytania! Podnieś kwalifikacje!

Prosimy o pozostawienie swojego numeru telefonu oraz emaila, a skontaktujemy się niezwłocznie.

    Jeśli wypełniłeś/aś formularz kontaktowy, oznacza to, że jesteś zainteresowany/a naszą ofertą i oczekujesz kontaktu z nami. Zanim przekażesz nam swoje dane osobowe, zapoznaj się z informacjami na temat sposobu ich przetwarzania. Chcielibyśmy przetwarzać Twoje dane, aby móc przekazywać Ci informacje na temat naszych usług.

    Opinie uczestników szkoleń

    • Bardzo polecam szkolenia przeprowadzane przez firmę Prestige. Zawsze są przygotowane w pełni profesjonalnie. Merytoryka i organizacja na wysokim poziomie. Dodatkowo cała organizacja jest bardzo szybka, a kontakt z firmą bardzo miły. (Translated by Google) I highly recommend training courses conducted by Prestige. They are always professionally prepared. The content and organization are top-notch. Furthermore, the entire organization is very fast, and communication with the company is very pleasant.
      Ewelina K
      2026-02-07 09:21:22 (opinia z Google)
    • Polecam (Translated by Google) I recommend
      Janusz Czarnecki
      2026-02-06 10:15:56 (opinia z Google)
    • Super świetnie wszystko w temacie i szybko (Translated by Google) Super great, everything in the topic and quickly
      Sebastian Zagoła
      2026-02-06 10:15:02 (opinia z Google)
    • profesjonalnie, miła atmosfera. polecam (Translated by Google) Professional, pleasant atmosphere. I recommend it.
      B Przygoda
      2026-02-06 10:11:45 (opinia z Google)
    • Super szkolenia, dużo ciekawych informacji. Przygotowanie do szkolenia ekstra. (Translated by Google) Great training, lots of interesting information. Excellent preparation for the training.
      Dawid Kabziński
      2026-02-06 10:10:08 (opinia z Google)
    • Profesjonalna firma serdecznie polecam 🥰🥰🥰 (Translated by Google) Professional company, I highly recommend it 🥰🥰🥰
      Sebastian Słomczewski
      2026-02-06 10:05:56 (opinia z Google)
    • Witam,bardzo miła i fachowa obsługa,polecam wszystkim z korzystania ich usług. (Translated by Google) Hello, very nice and professional service, I recommend everyone to use their services.
      Adam Szymanowski
      2026-02-06 10:00:27 (opinia z Google)
    • Bardzo miła i fachowa obsługa,gorąco polecam!!! (Translated by Google) Very nice and professional service, I highly recommend!!!
      Leszek Szymanowski
      2026-02-06 10:00:01 (opinia z Google)
    • Bardzo polecam, kurs kontrolera zawiesi bardzo dobrze przeprowadzony, miła atmosfera, świetne wrażenie i do zobaczenia na kolejnym kursie (Translated by Google) I highly recommend it, the suspension controller course was very well conducted, nice atmosphere, great impression and see you at the next course
      Maciek Maciek
      2026-01-23 12:22:58 (opinia z Google)
    • Wszystko OK polecam.Bardzo miła atmosfera . (Translated by Google) Everything OK, I recommend it. Very nice atmosphere.
      Arek Krasowski
      2026-01-23 11:25:51 (opinia z Google)
    • Kurs kontlorer zawiesi (Translated by Google) Suspension Inspector Course
      Damian Adamczyk
      2026-01-23 11:18:46 (opinia z Google)
    • Solidne szkolenie z SENT. Wysłałem tu moich pracowników i naprawdę im się to przydało. Prowadzący to praktyk, widać że siedzi w temacie. Były same konkrety o tym jak poprawnie obsługiwać PUESC i unikać kar, a na tym zależało mi najbardziej. Bardzo profesjonalnie. (Translated by Google) Solid training with SENT. I sent my employees here, and it really helped them. The instructor is a practitioner, clearly knowledgeable. There were only specifics on how to properly use PUESC and avoid penalties, which was what I cared about most. Very professional.
      Paweł
      2026-01-22 18:18:24 (opinia z Google)
    • Polecam firmę i jej usługi. Bardzo duże grono specjalistów. (Translated by Google) I recommend the company and its services. They have a very large team of specialists.
      Marcin Błażejczyk
      2026-01-16 09:41:17 (opinia z Google)
    • Pełen profesjonalizm!!!! Szkolenia na najwyższym poziomie. Polecam👍 (Translated by Google) Completely professional!!!! Top-notch training. I highly recommend it!
      Magdalena Wojdalska
      2026-01-03 10:31:40 (opinia z Google)
    • Klaudia
      2026-01-03 09:49:54 (opinia z Google)
    • Marcelina Ucinska
      2026-01-03 09:19:10 (opinia z Google)
    • super wartościowe merytorycznie szkolenie, ogrom materiału, szczególnie warto polecić prowadzącą, Panią Ewę i jej przekaz, dziękujemy (Translated by Google) A very valuable training, a lot of material, I especially recommend the presenter, Ms. Ewa, and her message, thank you
      Tomasz Zales
      2025-12-16 06:52:37 (opinia z Google)
    • Z czystym sumieniem polecam firmę szkoleniową. Osobiście korzystałam ze szkolenia o pochodzeniu towarów podczas którego pozyskałam absolutnie kompleksową wiedzę: od udowodnienia pochodzenia towarów aż po zabezpieczenie przed karami i najnowsze zmiany w prawie celnym, w tym przepisy dot. umowy UE - Wielka Brytania, które były dla mnie kluczowe. Dużym atutem są przekazane wszelkie wzory dokumentów. Przy kolejnej potrzebie kształcenia z pewnością skorzystam ponownie z Państwa usług! (Translated by Google) I wholeheartedly recommend this training company. I personally participated in the origin of goods training, which provided me with absolutely comprehensive knowledge: from proving the origin of goods to securing penalties and the latest changes in customs law, including regulations regarding the EU-UK agreement, which were crucial for me. The documentation provided was a major asset. I will certainly use your services again when I need further training!
      Sandra S
      2025-12-09 13:46:21 (opinia z Google)
    • Zdecydowalismy sie na szkolenie o pochodzeniu towarow w PRESTIGE ECK, bo mielismy problemy z kontrolami celnymi. Efekt? Juz po pierwszym zastosowaniu wiedzy uniknelismy kary w wysokosci 30 000 zl! Szkolenie jest superpraktyczne - uczy, jak krok po kroku dokumentowac pochodzenie towarow i wykorzystywac preferencje taryfowe. Dodatkowo firma oferuje konsultacje po szkoleniu, co jest nieoceniona pomoca. Jesli chcesz dzialac pewnie w handlu miedzynarodowym - nie szukaj dalej. (Translated by Google) We decided to take the origin of goods training at PRESTIGE ECK because we were having problems with customs inspections. The result? After just one application, we avoided a PLN 30,000 fine! The training is incredibly practical – it teaches you step-by-step how to document the origin of goods and take advantage of tariff preferences. The company also offers post-training consultations, which are invaluable. If you want to operate confidently in international trade, look no further.
      Bogdan Boob
      2025-12-09 09:08:47 (opinia z Google)
    • Polecam udział w szkoleniu kontrolera zawiesi (Translated by Google) I recommend taking part in the sling controller training.
      Łukasz Marek
      2025-12-05 12:28:05 (opinia z Google)

    Najczęściej zadawane pytania dotyczące szkolenia

    W PRESTIGE Europejskim Centrum Kształcenia znajdziesz praktyczną i specjalistyczną wiedzę!
    Czy jest możliwe uzyskanie dofinansowania ze środków Unii Europejskiej?
    Dofinansowanie